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La bière sans alcool, un bon mélange avec le sport ?
La bière sans alcool, un bon mélange avec le sport ?
La bière sans alcool présente plusieurs bienfaits potentiels pour les sportifs, notamment en raison de sa composition. Voici quelques-uns des principaux avantages :
Réhydratation : La bière sans alcool contient une grande quantité d'eau, ce qui aide à réhydrater le corps après l'exercice. La réhydratation est essentielle pour la récupération et la performance physique.
Récupération musculaire : Elle contient des électrolytes (comme le potassium et le sodium) et des glucides, qui sont importants pour la récupération musculaire après un effort intense.